Ces 2 notions sont primordiales et vont de pair mais elles sont pourtant bien distinctes.

L’estime de soi est la reconnaissance de sa propre valeur, elle est le reflet de la façon dont on se considère, la façon dont on parle de nous-même « je suis nul » ou au contraire « je suis quelqu’un de bien »

La confiance en soi, c’est la reconnaissance de ces propres compétences. C’est la perception positive ou négative de nos propres capacités. Elle se traduit souvent par « je me demande si je vais y arriver » ou encore « je sais que je suis capable de réussir »
Un manque de confiance en soi peut faire paraitre certaines situations insurmontables, pourtant l’action est bien le moteur de cette confiance.

Croire en soi et en ses capacités n’est donc pas si difficile, mais il va falloir repérer les signes, en voici quelques-uns …

Vous avez peur de la critique et du regard des autres ?
Vous éprouvez de la timidité face aux autres et ressentez de la peur et de l’angoisse dans de nombreuses situations ?
Vous vous sentez inférieur aux autres ?
Vous êtes incapable de vous affirmer ?
Vous voulez toujours tout faire à la perfection ?

Savoir repérer les signes d’un manque de confiance en soi est un premier pas pour faire la paix avec soi-même et s’accepter tel que l’on est.