Cette courbe est une représentation détaillée des étapes par lesquelles passent un individu lorsqu’il vit un changement qu’il soit personnel ou professionnel …

Il est donc primordial de la connaître à la fois pour comprendre dans quelle phase se situe la personne mais aussi pour adapter son comportement, son accompagnement, sa formation … et surtout être en capacité d’anticiper les phases suivantes afin de mieux conduire le changement

Et vous où en êtes- vous, dans votre courbe du deuil ?

Choisissez un événement marquant personnel ou professionnel, prenez le temps de le visualiser et écoutez les émotions qu’il provoque en vous …
Ensuite positionnez vous sur la courbe
Le but est de savoir de quoi avez vous besoin à cet instant … de savoir si vous êtes bloqué dans cette étape … si vous acceptez les émotions qu’elle engendre …

Il va donc être important de mettre des mots sur vos ressentis … souvent j’entends je suis stressé(e), je fais un « burn-out », je suis perdu(e) ou encore je suis fatigué(e) … mais que se cache t’il réellement derrière ces expressions ?